| |  10/19/2010, 1:19 am | |
| | | | | Status : Siêu nhân gao đỏ
|
|
| | |
| |
Sau khi tham khảo ý kiến của rất nhiều chuyên gia trên các báo từ lá cải đến lá rau muống mình chắt ra được 1 số mẹo nhỏ giúp cuộc sống tốt hơn mà người lười nhất cũng có thể làm được  . Các bạn có thể thử xem sao: 1. Đi vệ sinh trước khi ngủ và uống một cốc nước sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, tránh các bệnh về tim và có 1 giấc ngủ sâu. :a011: http://www.tintuconline.com.vn/vn/suckhoe/465495/index.html 2. Không nên tắm quá nhanh, lúc tắm là lúc cơ thể được thư dãn, cứ từ từ cảm nhận làn nước mát lạnh lăn tăn trên cơ thể.  3. Ngay sau khi ăn có một số việc mà chúng ta nên tránh: ăn trái cây tráng miệng, uống trà, ngủ hay tắm.... http://vietbao.vn/Suc-khoe/Dung-uong-nuoc-che-sau-khi-an/10944985/248/ 4. Tập hít thở sâu mọi lúc mọi nơi sẽ mang lại những hiệu quả mà ta khó có thể tưởng tượng  http://tintuc.bacsi.com/suc-khoe/tu-ren-luyen/th-gian-bng-cach-hit-th.html
|
|
|
| 11/3/2010, 10:34 pm | |
| | | |
| |
Ẹt, t tắm chỉ đúng giờ Vượt lên chính mình, chỉ có 1'30s, chết t rồi, phải sửa thói quen hả...
À, có thêm vài kinh nghiệm nữa,
1.Sáng dậy, nếu có điều kiện, nên tập đi đại tiện nghen, lưu thông tiêu hóa, giải tán quỉ sứ sau một đêm ngon giấc...và chuẩn bị tinh thần trước khi làm bữa sáng...(nhớ nên uống khoảng một ly nước cỡ 200ml trước 5' nghen-->để cho nó mềm ý mà).
2. Hạn chế việc ăn sáng quá sớm (cụ thể là trước 7h), vì lúc nó, hệ tiêu hóa chưa thật sự sẵn sàng làm việc đâu...và tránh ăn các thức ăn nhiều protein...nếu có ăn thì nên kết hợp tinh bột...
Quan niệm buổi sáng trứng ôpla và ly sữa là sai lầm, bởi vì chúng giàu protein, rất khó tiêu hóa, không tốt cho hệ tiêu hóa hoàn cảnh đó...Nếu ăn, thì nên kết hợp thêm tinh bột...tin vui (nhất là giới sinh viên) là tốt nhất nên ăn bánh mì, mì tôm, cơm, bún, phở...khi ăn cùng...
Vd: Một tô mì + 1 trái trứng gà + 1 cây xúc xích + một ít rau xanh là tuyệt vời!
Cảm ơn vì mọi người đã xem! |
|
|
| 11/3/2010, 11:39 pm | |
| | | |
| |
lạy trời, đừng nói chuyện mì với trứng với t, nhìn thấy là muốn xỉu luôn rồi, huhu , hàng tuần, hàng tháng, y rằng cũng trứng với mì |
|
|
| 11/4/2010, 12:49 pm | |
| | | |
| |
Tắm lâu tốn nước, hít sâu thì toàn bụi bặm, còn uống nước trước khi đi ngủ thì....  |
|
|
| 11/5/2010, 11:57 am | |
| | | |
| |
Làm được 1/4 điều trên:
1. Đi vệ sinh trước khi ngủ và uống một cốc nước sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, tránh các bệnh về tim và có 1 giấc ngủ sâu.  |
|
|
| 11/5/2010, 2:14 pm | |
| | | |
| |
- Trích dẫn :
- 1.Sáng dậy, nếu có điều kiện, nên tập đi đại tiện nghen, lưu thông tiêu hóa, giải tán quỉ sứ sau một đêm ngon giấc...và chuẩn bị tinh thần trước khi làm bữa sáng...(nhớ nên uống khoảng một ly nước cỡ 200ml trước 5' nghen-->để cho nó mềm ý mà).
: bó tay mày luôn Tân! |
|
|
| 12/8/2010, 7:23 pm | |
| | | |
| |
trước khi đi ngủ mà uống nc thì thức đến sáng lun chứ ngủ ngáy gì!Đến ngày thi thì bài vở như quả núi í, tắm lâu -> mất thì gian wá, với lại bị 23 người ở ngoài hối "cho chị vô một tí", sốt ruột chít đi đc. Tắm lẹ cho nó xong!  |
|
|
Xem thêm các bài viết khác cùng chuyên mục | |
|
Xem thêm các bài viết khác cùng chuyên mục | |
| |
 Trả lời nhanh |
| Trang 1 trong tổng số 1 trang | | |
Trang 1 trong tổng số 1 trang
| | | | | | | | |
|
|
Trang Chính
